Не виходьте без потреби на вулицю. Зачекайте поки не приберуть сніг і не розкидають пісок на обмерзлий
тротуар.
Як можна зменшити ризик травм у ожеледицю?Будьте напоготові про всяк випадок під час ходьби в такі дні
- впасти.
Ходіть не поспішаючи, ноги злегка розслабте в колінах, а
ступайте на всю підошву.
Руки повинні бути не зайняті торбами. Пам'ятайте, що поспіх збільшує небезпеку слизоти, тому виходьте із будинку не поспішаючи.
Руки повинні бути не зайняті торбами. Пам'ятайте, що поспіх збільшує небезпеку слизоти, тому виходьте із будинку не поспішаючи.
При порушенні рівноваги - швидко присядьте, це найбільш
реальний шанс утриматися на ногах.
Падайте в ожеледицю з мінімальним збитком для свого
здоров'я.
Відразу присядьте, щоб знизити висоту. У момент падіння стисніться,
напружте м'язи, а доторкнувшись до землі, обов'язково перекотіться - удар,
спрямований на вас, розтягнеться і витратить свою силу при обертанні.
Не тримайте руки в кишенях - це збільшує можливість не
тільки падіння, але і більш важких травм, особливо переломів.
Обходьте металеві кришки люків. Як правило, вони покриті
льодом. Крім того, вони можуть бути погано закріплені і перевертатися, що додає
травмувань.
Не прогулюйтеся з самого краю проїжджої частини дороги. Це
небезпечно завжди, а на слизьких дорогах особливо. Можна впасти та вилетіти на
дорогу, а автомобіль може виїхати на тротуар.
Не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду та
у ожеледицю. Пам'ятайте, що у ожеледицю значно збільшується гальмовий шлях
машини і падіння перед автомобілем, що рухається, приводить як мінімум до
каліцтв, а можливо і до загибелі.
Якщо ви впали і через деякий час відчули біль в голові,
нудоту, біль в суглобах, утворилися пухлини - терміново зверніться до батьків, а потім - до лікаря в
травмпункт, інакше можуть виникнути ускладнення з поганими наслідками.
Тримайтеся подалі від будинків - ближче до середини
тротуару. Взимку, особливо в містах, дуже велику небезпеку являють собою
бурульки. Найбільшу небезпеку бурульки становлять у період танення льоду та
снігу.
Немає коментарів:
Дописати коментар